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2007.12.14

10分間


坐禅をしていると、
たかが10分間が、本当に長く感じられます(まだ未熟なので)。
たかが10分間が・・・

普段の生活の中では、10分どころか30分や一時間は
平気で「何をするともない時間」を過ごしちゃったりしてるのに、
坐禅時の「さぁ、何もしないゾ」と決意しての10分間は、
ちょっとしんどい。

日常に埋没した10分も、心身リセット中の10分も、
同じ「10分」のはずなんですけどね。

意識の向け先次第で、こんなにも違う10分、
を実感中。
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