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2009.06.22

ジョギング


今夜は、いつもより多めに走った。
ちょっと前からコースを大幅に変えたので、
新鮮で、楽しい。

カラダを動かすのは、やっぱり気持ちがいい。

もっともっと続けたら、
いずれ、腰痛&首こりも治ってくれるだろうか。
この記事へのコメント
ayumiさん、

プールにストレッチも!
ほとんど完璧なコースですね。

僕も近いうちにバスケをやろうと計画しています!
何年ぶりだろう?
スリーポイントが届くかどうか心配です・・・(笑)
Posted by ichiro at 2009.06.24 21:04 | 編集
jasuminさん、

剣道は、きっとかなり足腰鍛えられますよねー。
腕なんか、すごく太くなるでしょー。
男としては、ちょっと憧れます。

腰はマッサージの方に
「ギックリになっていないことが奇跡だ・・・」
とまで言われてます。

なんとかしなきゃ!
Posted by ichiro at 2009.06.24 21:01 | 編集
私はプール、バスケ、ジョギングを順繰りにやっています。あとストレッチとかも。
バスケの後はとくに気分爽快です!
Posted by ayumi at 2009.06.23 20:35 | 編集
剣道すると、肩が凝らなくなるそうですよ。


でも、腰痛めてる人、結構いるんです。
どんなもんなんでしょうねー?
Posted by jasumin at 2009.06.23 10:48 | 編集
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