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2008.11.08

久しぶりに、


朝坐禅をする(昨日)。

悟りとか、無我とか、そういうことではなくて、
ただ単純に「姿勢と呼吸にだけ注意を払う時間」を持つ。

起きていると、テレビをつけたり、パソコン見たり、
つい色々やってしまって忙しい。
(いや暇だからこそ、そんなことをするんだろう・・・)

たまには、坐禅をすることで、
半強制的にでも「何もしない時間」を持とう思う。
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